Quaker Puffed Wheat Cereal: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Quaker Puffed Wheat Cereal har 366 kalorier. Den indeholder 16,3 g protein, 76,4 g kulhydrat (1,4 g sukker), 9,4 g fiber og 2,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Quaker Puffed Wheat Cereal: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	16,3 g	33%
Kulhydrater	76,4 g	28%
Sukkerarter	1,4 g	-
Fiber	9,4 g	34%
Fedt	2,1 g	3%
Mættet fedt	0,4 g	2%
Natrium	5 mg	0%

Quaker Puffed Wheat Cereal: ernæring og sundhed

Quaker Puffed Wheat Cereal kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 16,3 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 9,4 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 17% protein, 78% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quaker Puffed Wheat Cereal?

En portion på 100 g Quaker Puffed Wheat Cereal har 366 kalorier.

Hvor meget protein er der i Quaker Puffed Wheat Cereal?

Omkring 16,3 g protein per 100 g, sammen med 76,4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Quaker Puffed Wheat Cereal har 366 kalorier, med 16,3 g protein, 76,4 g kulhydrat, 9,4 g fiber og 2,1 g fedt.