Ralston Majs Kiks: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Ralston Majs Kiks har 376 kalorier per 100 g, med 5,8 g protein, 85,8 g kulhydrat, 2,6 g fiber og 1,1 g fedt.
En portion på 100 g Ralston Majs Kiks har 376 kalorier. Den indeholder 5,8 g protein, 85,8 g kulhydrat (9,5 g sukker), 2,6 g fiber og 1,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.
Ralston Majs Kiks: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 376 kcal | 19% |
| Protein | 5,8 g | 12% |
| Kulhydrater | 85,8 g | 31% |
| Sukkerarter | 9,5 g | - |
| Fiber | 2,6 g | 9% |
| Fedt | 1,1 g | 1% |
| Mættet fedt | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 767 mg | 33% |
Ralston Majs Kiks: ernæring og sundhed
Ralston Majs Kiks kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 767 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 91% kulhydrat og 3% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ralston Majs Kiks?
En portion på 100 g Ralston Majs Kiks har 376 kalorier.
Hvor meget protein er der i Ralston Majs Kiks?
Omkring 5,8 g protein per 100 g, sammen med 85,8 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Ralston Majs Kiks har 376 kalorier, med 5,8 g protein, 85,8 g kulhydrat, 2,6 g fiber og 1,1 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!