Hindbærpuré (med frø): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

Hindbærpuré (med frø) har 55 kalorier per 100 g, med 1,1 g protein, 11,5 g kulhydrat, 4,3 g fiber og 1,0 g fedt.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

En portion på 100 g Hindbærpuré (med frø) har 55 kalorier. Den indeholder 1,1 g protein, 11,5 g kulhydrat (6,6 g sukker), 4,3 g fiber og 1,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Hindbærpuré (med frø): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof Per 100 g % af daglig værdi
Kalorier 55 kcal 3%
Protein 1,1 g 2%
Kulhydrater 11,5 g 4%
Sukkerarter 6,6 g -
Fiber 4,3 g 15%
Fedt 1,0 g 1%
Mættet fedt 0,1 g 0%
Natrium 4 mg 0%

Hindbærpuré (med frø): ernæring og sundhed

Hindbærpuré (med frø) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 78% kulhydrat og 15% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hindbærpuré (med frø)?

En portion på 100 g Hindbærpuré (med frø) har 55 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hindbærpuré (med frø)?

Omkring 1,1 g protein per 100 g, sammen med 11,5 g kulhydrat og 1,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hindbærpuré (med frø) har 55 kalorier, med 1,1 g protein, 11,5 g kulhydrat, 4,3 g fiber og 1,0 g fedt.

Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?

Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!