Rå Bredbønner (Fava): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Rå Bredbønner (Fava) har 341 kalorier. Den indeholder 26,1 g protein, 58,3 g kulhydrat (5,7 g sukker), 25,0 g fiber og 1,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Rå Bredbønner (Fava): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	341 kcal	17%
Protein	26,1 g	52%
Kulhydrater	58,3 g	21%
Sukkerarter	5,7 g	-
Fiber	25,0 g	89%
Fedt	1,5 g	2%
Mættet fedt	0,3 g	1%
Natrium	13 mg	1%

Rå Bredbønner (Fava): ernæring og sundhed

Rå Bredbønner (Fava) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 26,1 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 25,0 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 30% protein, 66% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rå Bredbønner (Fava)?

En portion på 100 g Rå Bredbønner (Fava) har 341 kalorier.

Hvor meget protein er der i Rå Bredbønner (Fava)?

Omkring 26,1 g protein per 100 g, sammen med 58,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Rå Bredbønner (Fava) har 341 kalorier, med 26,1 g protein, 58,3 g kulhydrat, 25,0 g fiber og 1,5 g fedt.