Rå kyllingeskind (lår og lår): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Rå kyllingeskind (lår og lår) har 440 kalorier. Den indeholder 9,6 g protein, 0,8 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 44,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 22% af en dag med 2.000 kalorier.

Rå kyllingeskind (lår og lår): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	440 kcal	22%
Protein	9,6 g	19%
Kulhydrater	0,8 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	44,2 g	57%
Mættet fedt	12,1 g	61%
Natrium	51 mg	2%

Rå kyllingeskind (lår og lår): ernæring og sundhed

Rå kyllingeskind (lår og lår) kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 1% kulhydrat og 91% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rå kyllingeskind (lår og lår)?

En portion på 100 g Rå kyllingeskind (lår og lår) har 440 kalorier.

Hvor meget protein er der i Rå kyllingeskind (lår og lår)?

Omkring 9,6 g protein per 100 g, sammen med 0,8 g kulhydrat og 44,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Rå kyllingeskind (lår og lår) har 440 kalorier, med 9,6 g protein, 0,8 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 44,2 g fedt.