Rå Cikori Rod: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Rå Cikori Rod har 72 kalorier per 100 g, med 1,4 g protein, 17,5 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 0,2 g fedt.
En portion på 100 g Rå Cikori Rod har 72 kalorier. Den indeholder 1,4 g protein, 17,5 g kulhydrat (8,7 g sukker), 1,5 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.
Rå Cikori Rod: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 72 kcal | 4% |
| Protein | 1,4 g | 3% |
| Kulhydrater | 17,5 g | 6% |
| Sukkerarter | 8,7 g | - |
| Fiber | 1,5 g | 5% |
| Fedt | 0,2 g | 0% |
| Mættet fedt | 0,1 g | 0% |
| Natrium | 50 mg | 2% |
Rå Cikori Rod: ernæring og sundhed
Rå Cikori Rod kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 90% kulhydrat og 2% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Rå Cikori Rod?
En portion på 100 g Rå Cikori Rod har 72 kalorier.
Hvor meget protein er der i Rå Cikori Rod?
Omkring 1,4 g protein per 100 g, sammen med 17,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Rå Cikori Rod har 72 kalorier, med 1,4 g protein, 17,5 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 0,2 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!