Rå Lam Testikler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Rå Lam Testikler har 68 kalorier per 100 g, med 11,4 g protein, 0,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 2,4 g fedt.
En portion på 100 g Rå Lam Testikler har 68 kalorier. Den indeholder 11,4 g protein, 0,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 2,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.
Rå Lam Testikler: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 68 kcal | 3% |
| Protein | 11,4 g | 23% |
| Kulhydrater | 0,1 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 2,4 g | 3% |
| Mættet fedt | 0,8 g | 4% |
| Natrium | 119 mg | 5% |
Rå Lam Testikler: ernæring og sundhed
Rå Lam Testikler kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 67% protein, 1% kulhydrat og 32% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Rå Lam Testikler?
En portion på 100 g Rå Lam Testikler har 68 kalorier.
Hvor meget protein er der i Rå Lam Testikler?
Omkring 11,4 g protein per 100 g, sammen med 0,1 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Rå Lam Testikler har 68 kalorier, med 11,4 g protein, 0,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 2,4 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!