Rå Spirede Modne Ærter: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Rå Spirede Modne Ærter har 124 kalorier. Den indeholder 8,8 g protein, 27,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.

Rå Spirede Modne Ærter: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	124 kcal	6%
Protein	8,8 g	18%
Kulhydrater	27,1 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,7 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	20 mg	1%

Rå Spirede Modne Ærter: ernæring og sundhed

Rå Spirede Modne Ærter kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 24% protein, 72% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rå Spirede Modne Ærter?

En portion på 100 g Rå Spirede Modne Ærter har 124 kalorier.

Hvor meget protein er der i Rå Spirede Modne Ærter?

Omkring 8,8 g protein per 100 g, sammen med 27,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Rå Spirede Modne Ærter har 124 kalorier, med 8,8 g protein, 27,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,7 g fedt.