Rå Kalkunryg (med opløsning): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Rå Kalkunryg (med opløsning) har 115 kalorier. Den indeholder 19,3 g protein, 0,1 g kulhydrat (0,1 g sukker), 0,0 g fiber og 4,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.

Rå Kalkunryg (med opløsning): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	115 kcal	6%
Protein	19,3 g	39%
Kulhydrater	0,1 g	0%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	4,1 g	5%
Mættet fedt	1,1 g	6%
Natrium	167 mg	7%

Rå Kalkunryg (med opløsning): ernæring og sundhed

Rå Kalkunryg (med opløsning) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 19,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 67% protein, 1% kulhydrat og 32% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rå Kalkunryg (med opløsning)?

En portion på 100 g Rå Kalkunryg (med opløsning) har 115 kalorier.

Hvor meget protein er der i Rå Kalkunryg (med opløsning)?

Omkring 19,3 g protein per 100 g, sammen med 0,1 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Rå Kalkunryg (med opløsning) har 115 kalorier, med 19,3 g protein, 0,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 4,1 g fedt.