Rød eller cayenne peber: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Rød eller cayenne peber har 318 kalorier. Den indeholder 12,0 g protein, 56,6 g kulhydrat (10,3 g sukker), 27,2 g fiber og 17,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

Rød eller cayenne peber: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	318 kcal	16%
Protein	12,0 g	24%
Kulhydrater	56,6 g	21%
Sukkerarter	10,3 g	-
Fiber	27,2 g	97%
Fedt	17,3 g	22%
Mættet fedt	3,3 g	16%
Natrium	30 mg	1%

Rød eller cayenne peber: ernæring og sundhed

Rød eller cayenne peber kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 27,2 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 53% kulhydrat og 36% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rød eller cayenne peber?

En portion på 100 g Rød eller cayenne peber har 318 kalorier.

Hvor meget protein er der i Rød eller cayenne peber?

Omkring 12,0 g protein per 100 g, sammen med 56,6 g kulhydrat og 17,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Rød eller cayenne peber har 318 kalorier, med 12,0 g protein, 56,6 g kulhydrat, 27,2 g fiber og 17,3 g fedt.