Lav-Fedt Pandekager: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Lav-Fedt Pandekager har 269 kalorier. Den indeholder 5,7 g protein, 57,3 g kulhydrat (8,6 g sukker), 1,0 g fiber og 1,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.

Lav-Fedt Pandekager: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	269 kcal	13%
Protein	5,7 g	11%
Kulhydrater	57,3 g	21%
Sukkerarter	8,6 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fedt	1,9 g	2%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	429 mg	19%

Lav-Fedt Pandekager: ernæring og sundhed

Lav-Fedt Pandekager kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 429 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 85% kulhydrat og 6% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lav-Fedt Pandekager?

En portion på 100 g Lav-Fedt Pandekager har 269 kalorier.

Hvor meget protein er der i Lav-Fedt Pandekager?

Omkring 5,7 g protein per 100 g, sammen med 57,3 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Lav-Fedt Pandekager har 269 kalorier, med 5,7 g protein, 57,3 g kulhydrat, 1,0 g fiber og 1,9 g fedt.