Refried røde bønner (på dåse): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Refried røde bønner (på dåse) har 144 kalorier. Den indeholder 5,0 g protein, 15,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 4,7 g fiber og 6,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Refried røde bønner (på dåse): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	144 kcal	7%
Protein	5,0 g	10%
Kulhydrater	15,5 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,7 g	17%
Fedt	6,9 g	9%
Mættet fedt	0,9 g	5%
Natrium	375 mg	16%

Refried røde bønner (på dåse): ernæring og sundhed

Refried røde bønner (på dåse) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 43% kulhydrat og 43% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Refried røde bønner (på dåse)?

En portion på 100 g Refried røde bønner (på dåse) har 144 kalorier.

Hvor meget protein er der i Refried røde bønner (på dåse)?

Omkring 5,0 g protein per 100 g, sammen med 15,5 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Refried røde bønner (på dåse) har 144 kalorier, med 5,0 g protein, 15,5 g kulhydrat, 4,7 g fiber og 6,9 g fedt.