Almindelige Kiks: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Almindelige Kiks har 510 kalorier. Den indeholder 6,6 g protein, 61,3 g kulhydrat (8,2 g sukker), 2,3 g fiber og 26,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 26% af en dag med 2.000 kalorier.

Almindelige Kiks: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	510 kcal	26%
Protein	6,6 g	13%
Kulhydrater	61,3 g	22%
Sukkerarter	8,2 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fedt	26,4 g	34%
Mættet fedt	5,6 g	28%
Natrium	726 mg	32%

Almindelige Kiks: ernæring og sundhed

Almindelige Kiks kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 726 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 48% kulhydrat og 47% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Almindelige Kiks?

En portion på 100 g Almindelige Kiks har 510 kalorier.

Hvor meget protein er der i Almindelige Kiks?

Omkring 6,6 g protein per 100 g, sammen med 61,3 g kulhydrat og 26,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Almindelige Kiks har 510 kalorier, med 6,6 g protein, 61,3 g kulhydrat, 2,3 g fiber og 26,4 g fedt.