Rib eye steak (rå, med ben): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Rib eye steak (rå, med ben) har 155 kalorier. Den indeholder 21,6 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 7,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Rib eye steak (rå, med ben): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	155 kcal	8%
Protein	21,6 g	43%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	7,6 g	10%
Mættet fedt	3,0 g	15%
Natrium	63 mg	3%

Rib eye steak (rå, med ben): ernæring og sundhed

Rib eye steak (rå, med ben) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 56% protein, 0% kulhydrat og 44% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rib eye steak (rå, med ben)?

En portion på 100 g Rib eye steak (rå, med ben) har 155 kalorier.

Hvor meget protein er der i Rib eye steak (rå, med ben)?

Omkring 21,6 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Rib eye steak (rå, med ben) har 155 kalorier, med 21,6 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 7,6 g fedt.