Risalamande, ca. 400 kalorier (2026)
En lækker dessert med ris og mandler.
En portion Risalamande indeholder ca. 400 kalorier og 7 gram protein.
Hvad er Risalamande?
Risalamande er en traditionel dansk dessert, der ofte serveres til jul. Den laves af risengrød, fløde, sukker og hakkede mandler, og serveres typisk med kirsebærsauce.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 400 kcal | 7 g | 60 g | 15 g |
| 100 g | 133 kcal | 2.3 g | 20 g | 5 g |
Mængden kan variere afhængigt af opskriften og tilberedningen.
Ernæring
Risalamande er rig på kulhydrater og indeholder en moderat mængde protein. Den er dog også høj i fedt på grund af fløden, så det er godt at nyde den i moderate mængder.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Risalamande | 400 kcal |
| Koldskål | 250 kcal |
| Risengrød | 200 kcal |
| Mandelkage | 350 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Risalamande?
Der er ca. 400 kalorier i en portion Risalamande.
Hvor meget protein indeholder Risalamande?
En portion indeholder omkring 7 gram protein.
Kan jeg lave Risalamande derhjemme?
Ja, Risalamande er nem at lave hjemme med en simpel opskrift.
Hvad vejer en portion Risalamande?
En typisk portion vejer cirka 300 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makronæringsstoffer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging og koster omkring 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er CA. typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!