Ritz Crackers: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ritz Crackers har 492 kalorier. Den indeholder 7,2 g protein, 63,5 g kulhydrat (8,1 g sukker), 2,3 g fiber og 23,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 25% af en dag med 2.000 kalorier.

Ritz Crackers: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	492 kcal	25%
Protein	7,2 g	14%
Kulhydrater	63,5 g	23%
Sukkerarter	8,1 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fedt	23,2 g	30%
Mættet fedt	5,5 g	27%
Natrium	882 mg	38%

Ritz Crackers: ernæring og sundhed

Ritz Crackers kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 882 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 52% kulhydrat og 42% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ritz Crackers?

En portion på 100 g Ritz Crackers har 492 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ritz Crackers?

Omkring 7,2 g protein per 100 g, sammen med 63,5 g kulhydrat og 23,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ritz Crackers har 492 kalorier, med 7,2 g protein, 63,5 g kulhydrat, 2,3 g fiber og 23,2 g fedt.