Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind) har 180 kalorier. Den indeholder 24,7 g protein, 0,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 9,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	180 kcal	9%
Protein	24,7 g	49%
Kulhydrater	0,1 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	9,0 g	12%
Mættet fedt	2,7 g	13%
Natrium	186 mg	8%

Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind): ernæring og sundhed

Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 24,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 55% protein, 0% kulhydrat og 45% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind)?

En portion på 100 g Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind) har 180 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind)?

Omkring 24,7 g protein per 100 g, sammen med 0,1 g kulhydrat og 9,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ristet kyllingelår (mørkt kød, med skind) har 180 kalorier, med 24,7 g protein, 0,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 9,0 g fedt.