Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben har 145 kalorier. Den indeholder 20,9 g protein, 1,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 5,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	145 kcal	7%
Protein	20,9 g	42%
Kulhydrater	1,5 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	5,5 g	7%
Mættet fedt	1,8 g	9%
Natrium	1203 mg	52%

Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben: ernæring og sundhed

Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 20,9 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 1203 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 60% protein, 4% kulhydrat og 36% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben?

En portion på 100 g Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben har 145 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben?

Omkring 20,9 g protein per 100 g, sammen med 1,5 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stegt Ekstra Mager Skinke Uden Ben har 145 kalorier, med 20,9 g protein, 1,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 5,5 g fedt.