Ristede Sesamfrø: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ristede Sesamfrø har 565 kalorier. Den indeholder 17,0 g protein, 25,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 14,0 g fiber og 48,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 28% af en dag med 2.000 kalorier.

Ristede Sesamfrø: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	565 kcal	28%
Protein	17,0 g	34%
Kulhydrater	25,7 g	9%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	14,0 g	50%
Fedt	48,0 g	62%
Mættet fedt	6,7 g	34%
Natrium	11 mg	0%

Ristede Sesamfrø: ernæring og sundhed

Ristede Sesamfrø kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 17,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 14,0 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 17% kulhydrat og 72% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ristede Sesamfrø?

En portion på 100 g Ristede Sesamfrø har 565 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ristede Sesamfrø?

Omkring 17,0 g protein per 100 g, sammen med 25,7 g kulhydrat og 48,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ristede Sesamfrø har 565 kalorier, med 17,0 g protein, 25,7 g kulhydrat, 14,0 g fiber og 48,0 g fedt.