De laveste kalorieprodukter fra Royal Greenland, kalorie- og protein sammenligning (2026)

Royal Greenland tilbyder en række produkter med varierende kalorieindhold og proteinindhold. I denne guide vil vi se nærmere på de laveste kalorieprodukter samt dem med det højeste proteinindhold. Det er vigtigt at vælge de rigtige fødevarer, især hvis du ønsker at holde styr på dit kalorieindtag. Lad os dykke ned i tallene.

De laveste kalorieprodukter fra Royal Greenland

Camarón Boreal Cocido Y Pelado og Grönland Garnelen har begge 66 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til de laveste kalorieprodukter fra Royal Greenland.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kulhydrater	Fedt	Sukker
Camarón Boreal Cocido Y Pelado	66 kcal	15 g	0 g	0.7 g	0 g
Grönland Garnelen	66 kcal	15 g	0 g	0.7 g	0 g
Räkor	69 kcal	15 g	0 g	1 g	0 g
Dos de cabillaud	73 kcal	17 g	0 g	0.5 g	0 g
Dos de colin lieu	77 kcal	18 g	0 g	0.4 g	0 g
Œufs de lompes du Groenland	78 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0 g
Oeufs de lompe noirs	79 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0.5 g
Oeufs de lompe	79 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0.5 g
Oeuf de lompe	80 kcal	11 g	1.5 g	3.3 g	0.5 g
Kaviar af Grønlandsk Stenbiderrogn	82 kcal	11 g	0.5 g	4 g	0.5 g
Portion de Filets de Flétan du Groenland	126 kcal	10.13 g	0 g	9.52 g	0 g
Royal Greenland Ugnsklara alaska pollock filéer	164 kcal	9.8 g	17 g	5.9 g	2.3 g

De højeste proteinprodukter fra Royal Greenland

Oeuf de saumon Keta du Pacifique har det højeste proteinindhold med 29 g pr. 100 g, hvilket gør det til et fremragende valg for proteinbevidste forbrugere.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kulhydrater	Fedt	Sukker
Oeuf de saumon Keta du Pacifique	176 kcal	29 g	0 g	6.7 g	0 g
Dos de colin lieu	77 kcal	18 g	0 g	0.4 g	0 g
Dos de cabillaud	73 kcal	17 g	0 g	0.5 g	0 g
Räkor	69 kcal	15 g	0 g	1 g	0 g
Camarón Boreal Cocido Y Pelado	66 kcal	15 g	0 g	0.7 g	0 g
Grönland Garnelen	66 kcal	15 g	0 g	0.7 g	0 g
Œufs de lompes du Groenland	78 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0 g
Royal Greenland Sprödbakad Torskfilé	211 kcal	11 g	22 g	8.8 g	2.8 g
Oeufs de lompe noirs	79 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0.5 g
Oeuf de lompe	80 kcal	11 g	1.5 g	3.3 g	0.5 g
Oeufs de lompe	79 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0.5 g
Kaviar af Grønlandsk Stenbiderrogn	82 kcal	11 g	0.5 g	4 g	0.5 g

De laveste sukkerprodukter fra Royal Greenland

Flere produkter fra Royal Greenland indeholder 0 g sukker, hvilket gør dem ideelle for dem, der ønsker at begrænse deres sukkerindtag.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kulhydrater	Fedt	Sukker
Œufs de lompes du Groenland	78 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0 g
Räkor	69 kcal	15 g	0 g	1 g	0 g
Camarón Boreal Cocido Y Pelado	66 kcal	15 g	0 g	0.7 g	0 g
Grönland Garnelen	66 kcal	15 g	0 g	0.7 g	0 g
Dos de cabillaud	73 kcal	17 g	0 g	0.5 g	0 g
Dos de colin lieu	77 kcal	18 g	0 g	0.4 g	0 g
Portion de Filets de Flétan du Groenland	126 kcal	10.13 g	0 g	9.52 g	0 g
Oeuf de saumon Keta du Pacifique	176 kcal	29 g	0 g	6.7 g	0 g
Oeufs de lompe noirs	79 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0.5 g
Oeuf de lompe	80 kcal	11 g	1.5 g	3.3 g	0.5 g
Oeufs de lompe	79 kcal	11 g	0.7 g	3.5 g	0.5 g
Kaviar af Grønlandsk Stenbiderrogn	82 kcal	11 g	0.5 g	4 g	0.5 g

Alle Royal Greenland produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fedt
Camarón Boreal Cocido Y Pelado	66 kcal	15 g	0.7 g
Grönland Garnelen	66 kcal	15 g	0.7 g
Räkor	69 kcal	15 g	1 g
Dos de cabillaud	73 kcal	17 g	0.5 g
Dos de colin lieu	77 kcal	18 g	0.4 g
Œufs de lompes du Groenland	78 kcal	11 g	3.5 g
Oeufs de lompe noirs	79 kcal	11 g	3.5 g
Oeufs de lompe	79 kcal	11 g	3.5 g
Oeuf de lompe	80 kcal	11 g	3.3 g
Kaviar af Grønlandsk Stenbiderrogn	82 kcal	11 g	4 g
Portion de Filets de Flétan du Groenland	126 kcal	10.13 g	9.52 g
Royal Greenland Ugnsklara alaska pollock filéer	164 kcal	9.8 g	5.9 g
Oeuf de saumon Keta du Pacifique	176 kcal	29 g	6.7 g
Royal Greenland Sprödbakad Torskfilé	211 kcal	11 g	8.8 g

Sådan sporer du Royal Greenland i Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto, giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner fødevarer, samt stregkode- og stemmelogning. Det koster cirka 2,50 euro om måneden, uden reklamer.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er kalorieindholdet i Royal Greenland produkter?

Kalorieindholdet varierer, men nogle af de laveste produkter har 66 kcal pr. 100 g.

Hvilket Royal Greenland produkt har det højeste proteinindhold?

Oeuf de saumon Keta du Pacifique har det højeste proteinindhold med 29 g pr. 100 g.

Er der sukker i Royal Greenland produkter?

Flere produkter indeholder 0 g sukker, hvilket gør dem til et sundt valg.

Hvordan kan jeg bruge Nutrola til at spore Royal Greenland produkter?

Nutrola kan hjælpe dig med at holde styr på kalorier og makroer fra Royal Greenland produkter ved at scanne stregkoder eller tage billeder.

Datakilde og metode

Tallene stammer fra en åben fællesskabsdatabase for fødevarer (pr. 100 g), ikke laboratorieverificeret, og kan variere afhængigt af produktversion.