Saltet fermenteret tofu (fuyu): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Saltet fermenteret tofu (fuyu) har 116 kalorier. Den indeholder 8,9 g protein, 4,4 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 8,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.

Saltet fermenteret tofu (fuyu): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	116 kcal	6%
Protein	8,9 g	18%
Kulhydrater	4,4 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	8,0 g	10%
Mættet fedt	1,2 g	6%
Natrium	2873 mg	125%

Saltet fermenteret tofu (fuyu): ernæring og sundhed

Saltet fermenteret tofu (fuyu) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 2873 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 28% protein, 14% kulhydrat og 58% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Saltet fermenteret tofu (fuyu)?

En portion på 100 g Saltet fermenteret tofu (fuyu) har 116 kalorier.

Hvor meget protein er der i Saltet fermenteret tofu (fuyu)?

Omkring 8,9 g protein per 100 g, sammen med 4,4 g kulhydrat og 8,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Saltet fermenteret tofu (fuyu) har 116 kalorier, med 8,9 g protein, 4,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 8,0 g fedt.