Saltede sojachips: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Saltede sojachips har 385 kalorier. Den indeholder 26,5 g protein, 53,1 g kulhydrat (1,8 g sukker), 3,5 g fiber og 7,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Saltede sojachips: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	385 kcal	19%
Protein	26,5 g	53%
Kulhydrater	53,1 g	19%
Sukkerarter	1,8 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fedt	7,3 g	9%
Mættet fedt	1,1 g	6%
Natrium	842 mg	37%

Saltede sojachips: ernæring og sundhed

Saltede sojachips kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 26,5 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 842 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 28% protein, 55% kulhydrat og 17% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Saltede sojachips?

En portion på 100 g Saltede sojachips har 385 kalorier.

Hvor meget protein er der i Saltede sojachips?

Omkring 26,5 g protein per 100 g, sammen med 53,1 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Saltede sojachips har 385 kalorier, med 26,5 g protein, 53,1 g kulhydrat, 3,5 g fiber og 7,3 g fedt.