Schnitzel, hvordan mange kalorier? (2026)

En portion schnitzel indeholder cirka 600 kalorier og 40 gram protein, hvilket gør den til en fyldig og nærende ret.

Hvad er Schnitzel?

Schnitzel er en populær ret, der stammer fra Østrig, men er også elsket i Danmark. Den laves typisk med paneret kalvekød, men kan også være lavet med svinekød eller kylling. Hovedingredienserne inkluderer kød, mel, æg og brødkrummer.

Næringsindhold pr. Portion

Mål	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
1 Portion (~300 g)	600 kcal	40 g	30 g	30 g
100 g	200 kcal	13.3 g	10 g	10 g

Vær opmærksom på, at portionstørrelsen kan variere afhængigt af tilberedningen og serveringen.

Kostinformation

Schnitzel kan være en del af en balanceret kost, men det er vigtigt at være opmærksom på fedtindholdet. Serveres ofte med salat eller grøntsager for at øge næringsindholdet.

Lignende Retter

Mål	Kalorier
Schnitzel	600 kcal
Kyllingeschnitzel	550 kcal
Svinekotelet	500 kcal
Paneret fisk	450 kcal

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i schnitzel?

En portion schnitzel indeholder omkring 600 kalorier.

Hvor meget protein er der i schnitzel?

Der er cirka 40 gram protein i en portion schnitzel.

Kan jeg lave schnitzel derhjemme?

Ja, schnitzel kan nemt laves derhjemme med friske ingredienser.

Hvor meget vejer en typisk schnitzel?

En typisk schnitzel vejer omkring 300 gram før tilberedning.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmeindtastning, til omkring 2,50 euro om måneden, uden reklamer.

Metodologi

Værdierne er APPROXIMATIVE typiske portioner, ikke laboratorievaliderede, og kan variere afhængigt af tilberedning.