Pommes frites (frosne, ovnvarmede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Pommes frites (frosne, ovnvarmede) har 194 kalorier. Den indeholder 2,9 g protein, 31,7 g kulhydrat (0,3 g sukker), 2,8 g fiber og 6,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 10% af en dag med 2.000 kalorier.

Pommes frites (frosne, ovnvarmede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	194 kcal	10%
Protein	2,9 g	6%
Kulhydrater	31,7 g	12%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fedt	6,8 g	9%
Mættet fedt	1,3 g	6%
Natrium	400 mg	17%

Pommes frites (frosne, ovnvarmede): ernæring og sundhed

Pommes frites (frosne, ovnvarmede) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 400 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 64% kulhydrat og 31% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pommes frites (frosne, ovnvarmede)?

En portion på 100 g Pommes frites (frosne, ovnvarmede) har 194 kalorier.

Hvor meget protein er der i Pommes frites (frosne, ovnvarmede)?

Omkring 2,9 g protein per 100 g, sammen med 31,7 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Pommes frites (frosne, ovnvarmede) har 194 kalorier, med 2,9 g protein, 31,7 g kulhydrat, 2,8 g fiber og 6,8 g fedt.