Sild med løg, ca. 400 kcal (2026)

En portion Sild med løg indeholder cirka 400 kalorier og 30 g protein, hvilket gør den til en nærende ret.

Om retten

Sild med løg er en traditionel dansk ret, der ofte serveres som en del af smørrebrød. Den stammer fra kystområderne i Danmark og er kendt for sin salte smag og friske løg. Hovedingredienserne inkluderer sild, løg, eddike og krydderier.

Næringsindhold

Mængde	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
1 Portion (~300 g)	400 kcal	30 g	10 g	25 g
100 g	133 kcal	10 g	3.3 g	8.3 g

Portionsstørrelsen kan variere afhængigt af servering og tilbehør.

Kostinformation

Sild med løg er rig på protein og sunde fedtstoffer, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at opretholde en sund kost. Retten kan dog være høj i natrium, så det er vigtigt at være opmærksom på portionsstørrelsen.

Lignende retter

Mængde	Kalorier
Sild med løg	400 kcal
Marineret sild	350 kcal
Sildesalat	300 kcal
Røget sild	450 kcal

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sild med løg?

Der er cirka 400 kalorier i en portion.

Hvor meget protein indeholder retten?

Retten indeholder omkring 30 g protein per portion.

Kan jeg lave Sild med løg derhjemme?

Ja, retten er relativt nem at lave hjemme med friske ingredienser.

Hvad vejer en portion Sild med løg?

En typisk portion vejer omkring 300 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makronæringsstoffer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmelogging, til en pris på cirka 2,50 euro per måned, uden annoncer.

Metodologi

Værdierne er APPROXIMATIVE typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.