Røget Konserves Sockeye Laks: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Røget Konserves Sockeye Laks har 206 kalorier. Den indeholder 35,2 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 7,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 10% af en dag med 2.000 kalorier.

Røget Konserves Sockeye Laks: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	206 kcal	10%
Protein	35,2 g	70%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	7,3 g	9%
Mættet fedt	1,5 g	7%
Natrium	600 mg	26%

Røget Konserves Sockeye Laks: ernæring og sundhed

Røget Konserves Sockeye Laks kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 35,2 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 600 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 68% protein, 0% kulhydrat og 32% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Røget Konserves Sockeye Laks?

En portion på 100 g Røget Konserves Sockeye Laks har 206 kalorier.

Hvor meget protein er der i Røget Konserves Sockeye Laks?

Omkring 35,2 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Røget Konserves Sockeye Laks har 206 kalorier, med 35,2 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 7,3 g fedt.