Glatt peanut smør (reduceret fedt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Glatt peanut smør (reduceret fedt) har 520 kalorier. Den indeholder 25,9 g protein, 35,6 g kulhydrat (9,3 g sukker), 5,2 g fiber og 34,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 26% af en dag med 2.000 kalorier.

Glatt peanut smør (reduceret fedt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	520 kcal	26%
Protein	25,9 g	52%
Kulhydrater	35,6 g	13%
Sukkerarter	9,3 g	-
Fiber	5,2 g	19%
Fedt	34,0 g	44%
Mættet fedt	5,8 g	29%
Natrium	540 mg	23%

Glatt peanut smør (reduceret fedt): ernæring og sundhed

Glatt peanut smør (reduceret fedt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 25,9 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 540 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 19% protein, 26% kulhydrat og 55% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Glatt peanut smør (reduceret fedt)?

En portion på 100 g Glatt peanut smør (reduceret fedt) har 520 kalorier.

Hvor meget protein er der i Glatt peanut smør (reduceret fedt)?

Omkring 25,9 g protein per 100 g, sammen med 35,6 g kulhydrat og 34,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Glatt peanut smør (reduceret fedt) har 520 kalorier, med 25,9 g protein, 35,6 g kulhydrat, 5,2 g fiber og 34,0 g fedt.