Bløde Havregryn Småkager: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Bløde Havregryn Småkager har 409 kalorier. Den indeholder 6,1 g protein, 65,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 2,7 g fiber og 14,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 20% af en dag med 2.000 kalorier.

Bløde Havregryn Småkager: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	409 kcal	20%
Protein	6,1 g	12%
Kulhydrater	65,7 g	24%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,7 g	10%
Fedt	14,7 g	19%
Mættet fedt	3,6 g	18%
Natrium	349 mg	15%

Bløde Havregryn Småkager: ernæring og sundhed

Bløde Havregryn Småkager kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 63% kulhydrat og 32% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bløde Havregryn Småkager?

En portion på 100 g Bløde Havregryn Småkager har 409 kalorier.

Hvor meget protein er der i Bløde Havregryn Småkager?

Omkring 6,1 g protein per 100 g, sammen med 65,7 g kulhydrat og 14,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Bløde Havregryn Småkager har 409 kalorier, med 6,1 g protein, 65,7 g kulhydrat, 2,7 g fiber og 14,7 g fedt.