Somen nudler (kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Somen nudler (kogt) har 131 kalorier. Den indeholder 4,0 g protein, 27,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Somen nudler (kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	131 kcal	7%
Protein	4,0 g	8%
Kulhydrater	27,5 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,2 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	161 mg	7%

Somen nudler (kogt): ernæring og sundhed

Somen nudler (kogt) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 86% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Somen nudler (kogt)?

En portion på 100 g Somen nudler (kogt) har 131 kalorier.

Hvor meget protein er der i Somen nudler (kogt)?

Omkring 4,0 g protein per 100 g, sammen med 27,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Somen nudler (kogt) har 131 kalorier, med 4,0 g protein, 27,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,2 g fedt.