Spiret Hvedebrød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Spiret Hvedebrød har 188 kalorier per 100 g, med 13,2 g protein, 33,9 g kulhydrat, 5,3 g fiber og 0,0 g fedt.
En portion på 100 g Spiret Hvedebrød har 188 kalorier. Den indeholder 13,2 g protein, 33,9 g kulhydrat (2,6 g sukker), 5,3 g fiber og 0,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.
Spiret Hvedebrød: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 188 kcal | 9% |
| Protein | 13,2 g | 26% |
| Kulhydrater | 33,9 g | 12% |
| Sukkerarter | 2,6 g | - |
| Fiber | 5,3 g | 19% |
| Fedt | 0,0 g | 0% |
| Mættet fedt | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 474 mg | 21% |
Spiret Hvedebrød: ernæring og sundhed
Spiret Hvedebrød kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 474 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 28% protein, 72% kulhydrat og 0% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Spiret Hvedebrød?
En portion på 100 g Spiret Hvedebrød har 188 kalorier.
Hvor meget protein er der i Spiret Hvedebrød?
Omkring 13,2 g protein per 100 g, sammen med 33,9 g kulhydrat og 0,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Spiret Hvedebrød har 188 kalorier, med 13,2 g protein, 33,9 g kulhydrat, 5,3 g fiber og 0,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!