Stuvet kogt tomat: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Stuvet kogt tomat har 79 kalorier per 100 g, med 2,0 g protein, 13,1 g kulhydrat, 1,7 g fiber og 2,7 g fedt.
En portion på 100 g Stuvet kogt tomat har 79 kalorier. Den indeholder 2,0 g protein, 13,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,7 g fiber og 2,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.
Stuvet kogt tomat: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 79 kcal | 4% |
| Protein | 2,0 g | 4% |
| Kulhydrater | 13,1 g | 5% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 1,7 g | 6% |
| Fedt | 2,7 g | 3% |
| Mættet fedt | 0,5 g | 3% |
| Natrium | 455 mg | 20% |
Stuvet kogt tomat: ernæring og sundhed
Stuvet kogt tomat kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 455 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 62% kulhydrat og 29% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Stuvet kogt tomat?
En portion på 100 g Stuvet kogt tomat har 79 kalorier.
Hvor meget protein er der i Stuvet kogt tomat?
Omkring 2,0 g protein per 100 g, sammen med 13,1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Stuvet kogt tomat har 79 kalorier, med 2,0 g protein, 13,1 g kulhydrat, 1,7 g fiber og 2,7 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!