Soltørret Tomat: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Soltørret Tomat har 258 kalorier per 100 g, med 14,1 g protein, 55,8 g kulhydrat, 12,3 g fiber og 3,0 g fedt.
En portion på 100 g Soltørret Tomat har 258 kalorier. Den indeholder 14,1 g protein, 55,8 g kulhydrat (37,6 g sukker), 12,3 g fiber og 3,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.
Soltørret Tomat: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 258 kcal | 13% |
| Protein | 14,1 g | 28% |
| Kulhydrater | 55,8 g | 20% |
| Sukkerarter | 37,6 g | - |
| Fiber | 12,3 g | 44% |
| Fedt | 3,0 g | 4% |
| Mættet fedt | 0,4 g | 2% |
| Natrium | 107 mg | 5% |
Soltørret Tomat: ernæring og sundhed
Soltørret Tomat kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 12,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 18% protein, 73% kulhydrat og 9% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Soltørret Tomat?
En portion på 100 g Soltørret Tomat har 258 kalorier.
Hvor meget protein er der i Soltørret Tomat?
Omkring 14,1 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g kulhydrat og 3,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Soltørret Tomat har 258 kalorier, med 14,1 g protein, 55,8 g kulhydrat, 12,3 g fiber og 3,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!