søde kartofler (frosne, uforberedte): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g søde kartofler (frosne, uforberedte) har 96 kalorier. Den indeholder 1,7 g protein, 22,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,7 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 5% af en dag med 2.000 kalorier.

søde kartofler (frosne, uforberedte): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	96 kcal	5%
Protein	1,7 g	3%
Kulhydrater	22,2 g	8%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fedt	0,2 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	6 mg	0%

søde kartofler (frosne, uforberedte): ernæring og sundhed

søde kartofler (frosne, uforberedte) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 91% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i søde kartofler (frosne, uforberedte)?

En portion på 100 g søde kartofler (frosne, uforberedte) har 96 kalorier.

Hvor meget protein er der i søde kartofler (frosne, uforberedte)?

Omkring 1,7 g protein per 100 g, sammen med 22,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g søde kartofler (frosne, uforberedte) har 96 kalorier, med 1,7 g protein, 22,2 g kulhydrat, 1,7 g fiber og 0,2 g fedt.