Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt) har 161 kalorier. Den indeholder 1,4 g protein, 30,7 g kulhydrat (7,7 g sukker), 1,9 g fiber og 3,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	161 kcal	8%
Protein	1,4 g	3%
Kulhydrater	30,7 g	11%
Sukkerarter	7,7 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fedt	3,6 g	5%
Mættet fedt	0,3 g	2%
Natrium	250 mg	11%

Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt): ernæring og sundhed

Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 3% protein, 77% kulhydrat og 20% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt)?

En portion på 100 g Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt) har 161 kalorier.

Hvor meget protein er der i Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt)?

Omkring 1,4 g protein per 100 g, sammen med 30,7 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Søde kartoffelpuffer (frosne, ikke tilberedt) har 161 kalorier, med 1,4 g protein, 30,7 g kulhydrat, 1,9 g fiber og 3,6 g fedt.