Søde dåse adzuki bønner: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Søde dåse adzuki bønner har 237 kalorier. Den indeholder 3,8 g protein, 55,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 12% af en dag med 2.000 kalorier.

Søde dåse adzuki bønner: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	237 kcal	12%
Protein	3,8 g	8%
Kulhydrater	55,0 g	20%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,0 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	218 mg	9%

Søde dåse adzuki bønner: ernæring og sundhed

Søde dåse adzuki bønner kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 93% kulhydrat og 0% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Søde dåse adzuki bønner?

En portion på 100 g Søde dåse adzuki bønner har 237 kalorier.

Hvor meget protein er der i Søde dåse adzuki bønner?

Omkring 3,8 g protein per 100 g, sammen med 55,0 g kulhydrat og 0,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Søde dåse adzuki bønner har 237 kalorier, med 3,8 g protein, 55,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,0 g fedt.