Sødet kondenseret mælk: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Sødet kondenseret mælk har 321 kalorier. Den indeholder 7,9 g protein, 54,4 g kulhydrat (54,4 g sukker), 0,0 g fiber og 8,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

Sødet kondenseret mælk: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	321 kcal	16%
Protein	7,9 g	16%
Kulhydrater	54,4 g	20%
Sukkerarter	54,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	8,7 g	11%
Mættet fedt	5,5 g	27%
Natrium	127 mg	6%

Sødet kondenseret mælk: ernæring og sundhed

Sødet kondenseret mælk kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 10% protein, 66% kulhydrat og 24% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sødet kondenseret mælk?

En portion på 100 g Sødet kondenseret mælk har 321 kalorier.

Hvor meget protein er der i Sødet kondenseret mælk?

Omkring 7,9 g protein per 100 g, sammen med 54,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Sødet kondenseret mælk har 321 kalorier, med 7,9 g protein, 54,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 8,7 g fedt.