Sødet Tørret Kokosflager: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Sødet Tørret Kokosflager har 456 kalorier. Den indeholder 3,1 g protein, 51,9 g kulhydrat (36,8 g sukker), 9,9 g fiber og 28,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 23% af en dag med 2.000 kalorier.

Sødet Tørret Kokosflager: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	456 kcal	23%
Protein	3,1 g	6%
Kulhydrater	51,9 g	19%
Sukkerarter	36,8 g	-
Fiber	9,9 g	35%
Fedt	28,0 g	36%
Mættet fedt	26,4 g	132%
Natrium	285 mg	12%

Sødet Tørret Kokosflager: ernæring og sundhed

Sødet Tørret Kokosflager kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,9 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 3% protein, 44% kulhydrat og 53% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sødet Tørret Kokosflager?

En portion på 100 g Sødet Tørret Kokosflager har 456 kalorier.

Hvor meget protein er der i Sødet Tørret Kokosflager?

Omkring 3,1 g protein per 100 g, sammen med 51,9 g kulhydrat og 28,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Sødet Tørret Kokosflager har 456 kalorier, med 3,1 g protein, 51,9 g kulhydrat, 9,9 g fiber og 28,0 g fedt.