Sødede tørrede tranebær: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Sødede tørrede tranebær har 308 kalorier. Den indeholder 0,2 g protein, 82,8 g kulhydrat (72,6 g sukker), 5,3 g fiber og 1,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 15% af en dag med 2.000 kalorier.

Sødede tørrede tranebær: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	308 kcal	15%
Protein	0,2 g	0%
Kulhydrater	82,8 g	30%
Sukkerarter	72,6 g	-
Fiber	5,3 g	19%
Fedt	1,1 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	5 mg	0%

Sødede tørrede tranebær: ernæring og sundhed

Sødede tørrede tranebær kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 0% protein, 97% kulhydrat og 3% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sødede tørrede tranebær?

En portion på 100 g Sødede tørrede tranebær har 308 kalorier.

Hvor meget protein er der i Sødede tørrede tranebær?

Omkring 0,2 g protein per 100 g, sammen med 82,8 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Sødede tørrede tranebær har 308 kalorier, med 0,2 g protein, 82,8 g kulhydrat, 5,3 g fiber og 1,1 g fedt.