Sødet frosne blåbær: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Sødet frosne blåbær har 85 kalorier. Den indeholder 0,4 g protein, 21,9 g kulhydrat (19,7 g sukker), 2,2 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Sødet frosne blåbær: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	85 kcal	4%
Protein	0,4 g	1%
Kulhydrater	21,9 g	8%
Sukkerarter	19,7 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	1 mg	0%

Sødet frosne blåbær: ernæring og sundhed

Sødet frosne blåbær kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 2% protein, 97% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sødet frosne blåbær?

En portion på 100 g Sødet frosne blåbær har 85 kalorier.

Hvor meget protein er der i Sødet frosne blåbær?

Omkring 0,4 g protein per 100 g, sammen med 21,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Sødet frosne blåbær har 85 kalorier, med 0,4 g protein, 21,9 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 0,1 g fedt.