Schweizerost: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Schweizerost har 393 kalorier per 100 g, med 27,0 g protein, 1,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 31,0 g fedt.
En portion på 100 g Schweizerost har 393 kalorier. Den indeholder 27,0 g protein, 1,4 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 31,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 20% af en dag med 2.000 kalorier.
Schweizerost: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 393 kcal | 20% |
| Protein | 27,0 g | 54% |
| Kulhydrater | 1,4 g | 1% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 31,0 g | 40% |
| Mættet fedt | 18,2 g | 91% |
| Natrium | 187 mg | 8% |
Schweizerost: ernæring og sundhed
Schweizerost kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 27,0 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 1% kulhydrat og 71% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Schweizerost?
En portion på 100 g Schweizerost har 393 kalorier.
Hvor meget protein er der i Schweizerost?
Omkring 27,0 g protein per 100 g, sammen med 1,4 g kulhydrat og 31,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Schweizerost har 393 kalorier, med 27,0 g protein, 1,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 31,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!