Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød har 239 kalorier. Den indeholder 9,5 g protein, 49,2 g kulhydrat (4,2 g sukker), 14,3 g fiber og 3,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 12% af en dag med 2.000 kalorier.

Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	239 kcal	12%
Protein	9,5 g	19%
Kulhydrater	49,2 g	18%
Sukkerarter	4,2 g	-
Fiber	14,3 g	51%
Fedt	3,8 g	5%
Mættet fedt	0,5 g	3%
Natrium	547 mg	24%

Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød: ernæring og sundhed

Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 14,3 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 547 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 73% kulhydrat og 13% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød?

En portion på 100 g Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød har 239 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød?

Omkring 9,5 g protein per 100 g, sammen med 49,2 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ristet Reduceret Kalorie Havregrynsbrød har 239 kalorier, med 9,5 g protein, 49,2 g kulhydrat, 14,3 g fiber og 3,8 g fedt.