Ristet Hvedebrød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Ristet Hvedebrød har 313 kalorier per 100 g, med 13,0 g protein, 55,8 g kulhydrat, 4,7 g fiber og 4,3 g fedt.
En portion på 100 g Ristet Hvedebrød har 313 kalorier. Den indeholder 13,0 g protein, 55,8 g kulhydrat (6,4 g sukker), 4,7 g fiber og 4,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.
Ristet Hvedebrød: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 313 kcal | 16% |
| Protein | 13,0 g | 26% |
| Kulhydrater | 55,8 g | 20% |
| Sukkerarter | 6,4 g | - |
| Fiber | 4,7 g | 17% |
| Fedt | 4,3 g | 5% |
| Mættet fedt | 1,0 g | 5% |
| Natrium | 601 mg | 26% |
Ristet Hvedebrød: ernæring og sundhed
Ristet Hvedebrød kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 601 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 17% protein, 71% kulhydrat og 12% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ristet Hvedebrød?
En portion på 100 g Ristet Hvedebrød har 313 kalorier.
Hvor meget protein er der i Ristet Hvedebrød?
Omkring 13,0 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Ristet Hvedebrød har 313 kalorier, med 13,0 g protein, 55,8 g kulhydrat, 4,7 g fiber og 4,3 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!