Toasted Wheat Germ morgenmad: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Toasted Wheat Germ morgenmad har 382 kalorier. Den indeholder 29,1 g protein, 49,6 g kulhydrat (7,8 g sukker), 15,1 g fiber og 10,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Toasted Wheat Germ morgenmad: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	382 kcal	19%
Protein	29,1 g	58%
Kulhydrater	49,6 g	18%
Sukkerarter	7,8 g	-
Fiber	15,1 g	54%
Fedt	10,7 g	14%
Mættet fedt	1,8 g	9%
Natrium	4 mg	0%

Toasted Wheat Germ morgenmad: ernæring og sundhed

Toasted Wheat Germ morgenmad kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 29,1 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 15,1 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 28% protein, 48% kulhydrat og 23% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Toasted Wheat Germ morgenmad?

En portion på 100 g Toasted Wheat Germ morgenmad har 382 kalorier.

Hvor meget protein er der i Toasted Wheat Germ morgenmad?

Omkring 29,1 g protein per 100 g, sammen med 49,6 g kulhydrat og 10,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Toasted Wheat Germ morgenmad har 382 kalorier, med 29,1 g protein, 49,6 g kulhydrat, 15,1 g fiber og 10,7 g fedt.