Ristet Hvidt Brød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Ristet Hvidt Brød har 290 kalorier per 100 g, med 9,0 g protein, 54,5 g kulhydrat, 2,9 g fiber og 4,0 g fedt.
En portion på 100 g Ristet Hvidt Brød har 290 kalorier. Den indeholder 9,0 g protein, 54,5 g kulhydrat (6,2 g sukker), 2,9 g fiber og 4,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.
Ristet Hvidt Brød: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 kcal | 14% |
| Protein | 9,0 g | 18% |
| Kulhydrater | 54,5 g | 20% |
| Sukkerarter | 6,2 g | - |
| Fiber | 2,9 g | 10% |
| Fedt | 4,0 g | 5% |
| Mættet fedt | 0,8 g | 4% |
| Natrium | 537 mg | 23% |
Ristet Hvidt Brød: ernæring og sundhed
Ristet Hvidt Brød kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 537 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 75% kulhydrat og 12% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ristet Hvidt Brød?
En portion på 100 g Ristet Hvidt Brød har 290 kalorier.
Hvor meget protein er der i Ristet Hvidt Brød?
Omkring 9,0 g protein per 100 g, sammen med 54,5 g kulhydrat og 4,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Ristet Hvidt Brød har 290 kalorier, med 9,0 g protein, 54,5 g kulhydrat, 2,9 g fiber og 4,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!