Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift) har 305 kalorier. Den indeholder 9,2 g protein, 56,4 g kulhydrat (4,2 g sukker), 6,7 g fiber og 5,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 15% af en dag med 2.000 kalorier.

Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	305 kcal	15%
Protein	9,2 g	18%
Kulhydrater	56,4 g	21%
Sukkerarter	4,2 g	-
Fiber	6,7 g	24%
Fedt	5,9 g	8%
Mættet fedt	0,9 g	4%
Natrium	381 mg	17%

Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift): ernæring og sundhed

Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 6,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 72% kulhydrat og 17% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift)?

En portion på 100 g Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift) har 305 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift)?

Omkring 9,2 g protein per 100 g, sammen med 56,4 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ristet Fuldkornsbrød (forberedt fra opskrift) har 305 kalorier, med 9,2 g protein, 56,4 g kulhydrat, 6,7 g fiber og 5,9 g fedt.