Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt) har 163 kalorier. Den indeholder 30,1 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	163 kcal	8%
Protein	30,1 g	60%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	4,8 g	6%
Mættet fedt	1,8 g	9%
Natrium	69 mg	3%

Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt): ernæring og sundhed

Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 30,1 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 74% protein, 0% kulhydrat og 26% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt)?

En portion på 100 g Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt) har 163 kalorier.

Hvor meget protein er der i Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt)?

Omkring 30,1 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Top Round Beef Roast (valg, tilberedt, stegt) har 163 kalorier, med 30,1 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 4,8 g fedt.