Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet) har 162 kalorier. Den indeholder 29,7 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	162 kcal	8%
Protein	29,7 g	59%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	3,9 g	5%
Mættet fedt	1,5 g	8%
Natrium	76 mg	3%

Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet): ernæring og sundhed

Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 29,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 77% protein, 0% kulhydrat og 23% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet)?

En portion på 100 g Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet) har 162 kalorier.

Hvor meget protein er der i Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet)?

Omkring 29,7 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Top Round Steak (okse, tilberedt, grillet) har 162 kalorier, med 29,7 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,9 g fedt.