Trail Mix: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Trail Mix har 462 kalorier per 100 g, med 13,8 g protein, 44,9 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 29,4 g fedt.
En portion på 100 g Trail Mix har 462 kalorier. Den indeholder 13,8 g protein, 44,9 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 29,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 23% af en dag med 2.000 kalorier.
Trail Mix: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 462 kcal | 23% |
| Protein | 13,8 g | 28% |
| Kulhydrater | 44,9 g | 16% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 29,4 g | 38% |
| Mættet fedt | 5,5 g | 28% |
| Natrium | 229 mg | 10% |
Trail Mix: ernæring og sundhed
Trail Mix kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 36% kulhydrat og 53% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Trail Mix?
En portion på 100 g Trail Mix har 462 kalorier.
Hvor meget protein er der i Trail Mix?
Omkring 13,8 g protein per 100 g, sammen med 44,9 g kulhydrat og 29,4 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Trail Mix har 462 kalorier, med 13,8 g protein, 44,9 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 29,4 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!