Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich har 146 kalorier. Den indeholder 10,7 g protein, 20,4 g kulhydrat (3,2 g sukker), 1,4 g fiber og 2,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	146 kcal	7%
Protein	10,7 g	21%
Kulhydrater	20,4 g	7%
Sukkerarter	3,2 g	-
Fiber	1,4 g	5%
Fedt	2,4 g	3%
Mættet fedt	0,6 g	3%
Natrium	348 mg	15%

Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich: ernæring og sundhed

Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 29% protein, 56% kulhydrat og 15% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich?

En portion på 100 g Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich har 146 kalorier.

Hvor meget protein er der i Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich?

Omkring 10,7 g protein per 100 g, sammen med 20,4 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Turkey, Roast Beef, and Ham Submarine Sandwich har 146 kalorier, med 10,7 g protein, 20,4 g kulhydrat, 1,4 g fiber og 2,4 g fedt.