Pastinakblade (dåse): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Pastinakblade (dåse) har 14 kalorier. Den indeholder 1,4 g protein, 2,4 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,7 g fiber og 0,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 1% af en dag med 2.000 kalorier.

Pastinakblade (dåse): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	14 kcal	1%
Protein	1,4 g	3%
Kulhydrater	2,4 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fedt	0,3 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	277 mg	12%

Pastinakblade (dåse): ernæring og sundhed

Pastinakblade (dåse) kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 31% protein, 54% kulhydrat og 15% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pastinakblade (dåse)?

En portion på 100 g Pastinakblade (dåse) har 14 kalorier.

Hvor meget protein er der i Pastinakblade (dåse)?

Omkring 1,4 g protein per 100 g, sammen med 2,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Pastinakblade (dåse) har 14 kalorier, med 1,4 g protein, 2,4 g kulhydrat, 1,7 g fiber og 0,3 g fedt.